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吃桑葚的主要功效与作用

 果桑是以结果为主,果叶兼用桑树的统称,具有极其丰富的营养和多种医疗保健功能,而且口味鲜美,自古以来深受人们的喜爱和追捧,那么果桑的功效与作用是什么呢?下面就告诉你果桑的功效与作用。

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吃桑葚的功效与作用

  美容

  桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。

  明目

  常食桑果可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。

  增强免疫力

  桑葚具有免疫促进作用。桑葚对脾脏有增重作用,对溶血性反应有增强作用。

  可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化,促进新陈代谢。

  促进血红细胞生长

  促进血红细胞的生长,防止白细胞减少,并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。

  通便

  生津止渴、促进消化、帮助排便等作用,适量食用能促进胃液分泌,刺激肠蠕动及解除燥热。

  补肝益肾

  桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效。男性朋友要注意:从中医角度说,对于性机能失调、属寒热混杂体质的人,最好不要随便补肾壮阳,否则会越补越“虚”。

  夏天可饮用桑葚汁,不仅可补充体力,还可提高性生活质量。

  改善“生殖亚健康”

  传承后代是人生一大要务!50%不孕不育归咎于男性精液质量下降。桑葚则可以改善这种“生殖亚健康”,是很多治疗死精症的方剂的重要组成药物。因此,男性朋友可以多吃果桑。

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